PAPENDRECHT – AV Passaat organiseert een Marathon informatieavond voor iedereen die in het voorjaar van 2027 een marathon wil of gaat lopen. Tijdens deze informatieve avond krijgen deelnemers inzicht in alle belangrijke aspecten van een succesvolle marathonvoorbereiding. De avond is gratis en start om 19:30 uur in de kantine van de atletiekvereniging aan de Andoornlaan 38 in Papendrecht.
Droom je van het lopen van een marathon in het voorjaar van 2027? Of heb je je al ingeschreven voor de Marathon750 op 20 maart 2027, de Marathon van Rotterdam of een andere voorjaarsmarathon? Dan ben je van harte welkom op de informatieavond ‘Alles over Marathontraining’ die AV Passaat organiseert. Aanmelden kan op de website: Marathon Alblasserwaard 750 – AV Passaat.
Een marathon lopen vraagt om meer dan alleen veel kilometers maken. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder meer:
- Het opbouwen van een verantwoord marathonschema
- Voeding en hydratatie voor optimale prestaties
- De juiste keuze van kleding, schoenen en materialen
- Trainen op de juiste intensiteit
- Blessurepreventie en herstel
- Veelgemaakte fouten tijdens de voorbereiding.
Daarnaast wordt specifieke informatie gegeven over de Marathon 750, die op 20 maart 2027 wordt georganiseerd in het kader van 750 jaar Alblasserwaard. Zo wordt aandacht besteed aan het parcours, de bereikbaarheid van het evenement, vervoersmogelijkheden en andere praktische zaken waarmee deelnemers rekening kunnen houden bij hun voorbereiding.
De presentatie wordt verzorgd door twee ervaren trainers van AV Passaat, die zelf ook meerdere marathons hebben gelopen. Zij combineren hun kennis als trainer met jarenlange praktijkervaring als marathonloper. Tijdens de avond delen zij niet alleen de theorie achter een succesvolle marathonvoorbereiding, maar ook praktische tips en waardevolle inzichten uit eigen ervaring. Aan bod komen onderwerpen als het combineren van training met werk en gezin, omgaan met vermoeidheid, het belang van herstel en rust, taperen in de laatste weken voor de marathon en een slimme wedstrijdaanpak op de grote dag.
De avond is bedoeld voor zowel hardlopers die hun eerste marathon willen lopen als ervaren lopers die hun prestaties verder willen verbeteren. Deelnemers aan de Marathon750 en andere voorjaarsmarathons kunnen hier waardevolle informatie opdoen voor een optimale voorbereiding.
Toegang: Gratis.
AV Passaat nodigt alle geïnteresseerden uit om zich te laten inspireren en informeren. Met de voorjaarsmarathons van 2027 in het vooruitzicht is dit het ideale moment om te starten met een doordachte en verantwoorde voorbereiding.
Wil jij goed voorbereid aan de start verschijnen van de Marathon 750 of een andere voorjaarsmarathon? Meld je aan en zet de eerste stap richting jouw marathonfinish in 2027.
